A Tu porównania wielkości różnych marek gazów: /SFD/Images/2016/4/4/dd3260fd6ab34f77a69d96a931fc613a.jpg Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2016-04-04 21:35:01
Co do tego nowego gazu z Sharga , to nawet jeśli go odrobinę wzmocnili , to przeciw niedzwiedziom nie polecam :-):-):-):-):-) .Olejku o ostrości 3 000 000 Scolvila używa tylko kilka dobrych firm z USA i daje on przy 10 % około 2 % MC , gdyby dać 26,4 % takiego olejku [...]
Z ciekawostek, trochę z przymrużeniem oka gazy CR, do wyboru Policyjny, lub Wojskowy :) https://www.fotopulapka.pl/produkt-sprej-obronny-kaser-extreme-police-spray-50ml-al02/4/3371/34151/ https://www.fotopulapka.pl/produkt-sprej-obronny-kaser-special-army-spray-40ml-al03/4/3371/34153/ Stężenia nie doczytałem, ale zapewne mikroskopijne, wyglądem [...]
20.000, bo 4 paczki po 5000iu. 39 tabletek clomidu. Jak zbraknie, to dokupię. Koło 4 zastrzyku, to że badania zrobić będę musiał. Dobrze zaskoczyłem? Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-29 19:26:13 Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-30 08:22:35 Dobra. Po 4 zastrzyku zrobię wyniki i tutaj wrzucę. Zmieniony przez - SkyFish w dniu [...]
1. Insane Labz-PSYCHOTIC 2. Rozpuszczalność - 4/5 na dnie zostało ciut proszku 3. Smak - 5/5 - bardzo smaczne, zaj**isty kolorek:) 4..Pompa - 4/5 - uwydatnia żyły 5..Pobudzenie - 4/5 6..Ogólne odczucia - bardzo miła przedtreningowka, fajne pobudzenie, idealne na gorszy dzien, lecz nie ma az takiego kopa jak zakladalem 1. USPlabs Jack3d 2. [...]
Super, lubie takie proste (wrecz trywialne w porownaniu do dzisiejszych) plany. Sam zreszta jade wedlug maksymalnie prosciackiego planu, dzis na przyklad machalem 8 obwodow: 1. Martwy x 3 2. Zolnierskie x 4 3. Wioslowanie x 5 4. Unoszenie nog x 10 No i poznalem tutaj pare nowych cwiczen, aczkolwiek nie sadze, ze z nich skorzystam EDIT: Przebilem [...]
Po pierwsze: W twoim przypadku jest jeszcze za wcześnie na doping. Po drugie: ZAWSZE po posiłku, co 4. godziny, lub dwie rano i jedna po południu (w zależności od dawki). Pamiętaj o osłonkach. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-17 23:34:44
Mnie też intryguje sprawa niewielkiej podaży białka. Wiadomo, że zapotrzebowanie na ten surowiec zależy od intensywności treningu i stopnia mikrourazów włókien mięśniowych no ale czy takie 100g to ilość wystarczająca nawet przy średnio-intensywnym treningu, kiedy wiadomo, że do odbudowy i tak nie jest wykorzystywane 100% tego makroskładnika, bo [...]
Barnabas Przecież właśnie warunki i siła Listona zrobily pogrom na Pattersonie...Umiejętność rzucania haków i SIŁY. Liston nic nie zbierał praktycznie,bo był silniejszy(moze plecki to pokazują)czyli silniejszy w wymianie,ale był większy też noi zasiego od pach większy.Patterson nie trafiał. Barnabas nie ma sensu dawać innych przykładów,bo ty mi [...]
I tu jeszcze dalsze posiłki: /SFD/2018/4/17/f20abd087769462fa0ccf46006a519af.jpg /SFD/2018/4/17/8cca1d56cf7347308045fc877d829b8a.jpg /SFD/2018/4/17/cb8aea8c8f0441aca0549306a631472f.jpg /SFD/2018/4/17/c86875990dc34f48beecce17e28b9a12.jpg Zmieniony przez - dorro w dniu 2018-04-17 22:22:07
Mam podobne zdanie co do Beyeke, on ma fantastyczne ksztalty. Jak dla mnie to kazdy z pierwszej 5 gorzej wygladal od Lionela jesli chodzi o np. front lat spread, Wszyscy w tej pozie wygladali plasko, Bonacowi klatka znikala prawie calkowicioe, podobnie Winklaarowi - zreszta jak zawsze, Dex - widac wyraznie juz jego wiek , a w tej pozie jest [...]
Wczorajsze wyniki /SFD/2018/11/27/33b27cd43062422694e11b905e7f9d35.jpg /SFD/2018/11/27/208c83fb390140d6abffa74e1b1d2573.jpg /SFD/2018/11/27/0fa52a6193f8472d83652083f4b3721d.jpg Estro wywalilo, dawalem 12,5mg exe 2 x ew, ale wczesniej mialem symex, a teraz ug i moze jest slabsze stezenie. Mam zamiar dac 12,5 mg ed przez 4 dni, a potem 3 x ew. [...]
Okej, jakoś sobie poradziłam, pomińmy tamto pytanie Mam jednak ogromną prośbę, bo jutro wybieram się na siłownię szkolną, planuję zrobić pod okiem trenera najprostszy plan treningowy z wolnymi ciężarami i pojawiło się kilka pytań. Cytując: TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z [...]
Dotychczas robilam (1 miesiac) ten trening ale seriami 3x10 nie wiem czy dobrze robilam i nie wiem czy dalej kongtynuowac. Podobal mi sie ten trennig bardzo :) uwagi jak nizej: Trenig do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż (robilam ze [...]
1.) W internecie odnośnie kreatyny jest wiele tematów. Jedni mówią , że biorą kreatyne cały czas i tak można brać drudzy , że konieczne są przerwy i jak to w końcu jest ? Generalnie ja biorę kreatyne 5 miesięcy bez przerwy i nic mi w sumie nie jest ale jak wspomniałem w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( [...]
Oj narobiło się tych tematów, a tu trzeba iść spać. Podsumowując i odpowiadając: 1. Za ten trening w interwałach i skierowanie uwagi na CrossFit macie u mnie browara (proteinowego ;) ) Biegałem 28 minut, zapis prędkości wygląda jak piła, a tętno jeszcze 15 minut po treningu miałem powyżej 100 (normalnie gasnę w 2-3 minuty). O czymś takim jak [...]
Melduje, ze miska jest czysta, ale nieliczona. Staram sie jesc podobnie objetosciowo do tego, co zwykle. Sporo ryb i owocow morza. Alkoholu niet, slodyczy i chipsow niet. Odpoczywam i wreszcie sie wyspalam. Moje plecy niestety odezwaly sie znow dzisiaj - podejrzewam, ze zawinil BARDZO miekki materac w naszym pokoju. Dzis spie na podlodze :)) [...]
27/02/2017 DT Moj trening personalny znow zostal przesuniety - trenerka sie pochorowala. Zrobilam wiec swoj. TRENING B 20 min na biezni - marsz pod gorke (zagapilam sie na teleturniej w tv %-) ) 1. Przysiad plie ze sztangielka 15x17.5kg, 15x17.5kg, 15x17.5kg 15x7kg, 15x7kg, 15x7kg (2x7kg stangielki) 2. Wyciskanie hantli siedząc 3x 15 15x4kg, [...]
Ok, wczorajszy trening. Poniedzialek 13/03/2017 DT (nie wiem gdzie ten czas ucieka!) Na silce juz drugi poniedzialek z rzedu nie ma tlumow - cudownie :) Za to 90% dziewczyn cwiczy bardzo namietnie poslady - wszystkie mozliwe cwiczenia, caly trening. Niesamowite jak teraz spory tylek to atut, kilka lat temu nie do pomyslenia %-) Grunt ze babeczki [...]
Dobry tylek nie jest zly :) Sama bym chciala, ale na razie musze sie troche zmniejszyc. Ciekawostka: znalazlam zdjecia z 2013 roku. Wazylam 78kg, czyli mniej niz teraz, a obecnie wygladam lepiej, szczegolnie plecy i waleczki na nich ;) Achhh czasy kiedy chudlam biegajac po 10 km i jedzac sama fasolke szparagowa %-) Ciekawostka#2: Nie kupujcie [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
